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8.10.2013

Un rimedio naturale per la gola arrossata

Scritto da in Pillole quotidiane

In autunno e in inverno il tè alla liquirizia è un grande sollievo nel caso di gola arrossata. Il liquido caldo

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4.9.2013

Un esfoliante naturale per la vostra pelle

Scritto da in Pillole quotidiane

Esistono dei semplici metodi naturali per avere cura della nostra pelle.
Per fare un esfoliante, ad esempio, sono sufficienti un cucchiaio da tavola di zucchero di canna e uno di olio extra-vergine di oliva. Unite lo zucchero e l’olio fino a creare una pasta. Mettela poi sul viso e massaggiate per qualche minuto. Sciacquate poi con acqua calda.

Lo zucchero infatti porta via la pelle morta mentre l’olio di oliva idrata


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26.7.2013

Cibi che saziano e cibi che aumentano la fame

Scritto da in Pillole quotidiane

Quando mangiamo del cibo avvengono alcune reazioni chimiche che inviano messaggi al nostro corpo. Se Mangiamo

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17.7.2013

Il primo antirughe? La vitamina C

Scritto da in Pillole quotidiane

 Una delle funzioni della vitamina C è il ruolo che gioca nella produzione del

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15.7.2013

Due regole per conservare il vostro pranzo in spiaggia

Scritto da in Pillole quotidiane

Preparate il vostro frigo portatile mettendo sopra (quindi per ultimi) i cibi che

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2.7.2013

Come evitare di ingrassare quando si smette di fumare

Scritto da in Pillole quotidiane

 Prima di tutto per tutti quelli che smettono di fumare seriamente una camminata quotidiana può prevenire un eventuale incremento di peso. Un altro consiglio è

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1.7.2013

Perché fa bene lo yogurt?

Scritto da in Pillole quotidiane

Lo yogurt non pastorizzato contiene il Lactobacillus acidophilus, un batterio “buono” responsabile

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25.6.2013

Le meraviglie della cannella

Scritto da in Pillole quotidiane

La cannella sembra avere un effetto simile a quello dell’insulina. Migliora infatti

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11.6.2013

Uno spuntino per dormire meglio

Scritto da in Pillole quotidiane

Assumere carboidrati prima di andare a dormire può velocizzare il rilascio di serotonina e a aiutarvi a dormire meglio. I pasti pesanti prima di dormire possono creare

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7.6.2013

Verdura cruda contro la tensione della mandibola

Scritto da in Pillole quotidiane

 La verdura cruda “croccante” (carote, finocchi, sedano, etc) può combattere gli effetti dello stress in modo meccanico.
Masticare

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