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mal di testa

7.6.2013

Verdura cruda contro la tensione della mandibola

Scritto da in Pillole quotidiane

 La verdura cruda “croccante” (carote, finocchi, sedano, etc) può combattere gli effetti dello stress in modo meccanico.
Masticare (continua…)


12.11.2012

Rinforzate il trapezio per diminuire mal di collo e mal di testa

Scritto da in Pillole quotidiane

Il mal di testa può essere causato da muscoli del collo troppo deboli. E’ il caso del dolore nella parte alta del collo dietro la testa e che poi passa anche alla parte bassa spesso per le troppe ore passate al computer. Se i muscoli della parte alta della schiena sono doloranti può essere che [...]


18.4.2011

Mal di testa? Ecco alcune cause

Scritto da in Pillole quotidiane

Evitate cibi con Tiramina (aumenta la pressione) e nitrati come formaggi stagionati, insaccati e cibi sottosale, sottoaceto e conservati. Non saltate i pasti e non dormite troppo poco. In ogni caso tenete un diario dei vostri mal di testa per identificane le cause.

***

Avoid foods high in tyramine & nitrates such as ripened cheeses, [...]


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