Mangiare le uova per una pelle più bella

 Le uova sono ricche di prolina che potenzialmente aiuta la formazione di (continua…)

Le Uova. Salute a basso costo

Le uova sono una grande fonte di proteine e costano pochi centesimi. Molte persone sono indotte a credere che mangiare uova incrementi il colesterolo nel sangue, ma questo non è assolutamente vero.

• Le uova contengono la colina, un nutriente della vitamina B, dimostratasi attiva nel ridurre le infiammazioni del nostro cervello che possono condurre all’Alzheimer.
• Due uova [...]
  
  
  
  TAG: antiossidanti, uova, vitamina b
  

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Fare una sana prima colazione è importante!

Molte persone saltano la prima colazione tutte le mattine. E’ un errore che non si deve fare. La prima colazione fornisce al vostro corpo le risorse necessarie dopo il sonno. E’ dimostrato che chi mangia alla mattina consuma durante il giorno meno calorie e ha più energia di chi non fa colazione.
Non sempre però quello [...]

La vita sana di un bambino inizia dalla prima colazione

I bambini che fanno una colazione sana hanno il 30% in meno di possibilità di essere in sovrappeso. Utilizzate cibi che contengono proteine per la prima colazione dei vostri figli. Yogurt a basso contenuto di grasso e uova (l’uovo sbattuto ad esempio) sono l’ideale.

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Children who eat a good breakfast are thirty percent [...]